Мужской ретрит: перезагрузка в кругу единомышленников с практиками, тренировками и баней
Ретрит для мужчин — это тотальная перезагрузка, во время которой вы получите заряд энергии и яркие эмоции, ощутите дух единства и поддержки. В программу включены…
Описание экскурсии
Организационные детали
Только 18+.
Программа тура
День 1 Приветственный ужин, знакомство
Встретимся в отеле. Вечером состоится приветственный ужин, а после трапезы — общий сбор и официальное открытие мужского выезда. Мы познакомимся всей группой и пройдём коллективное братание.
День 2 Йога, тренировка, мужской круг
Этот и каждый последующий день будет начинаться с раннего подъёма. Чтобы до вечера зарядиться энергией, разогреть и размять тело, будем заниматься силовой хатха-йогой. Практики разработаны по специальной методологии, подходят для любого возраста и уровня подготовки. Они безопасны и эффективны: после занятий ум очищается и приходит в ресурсное состояние, а организм постепенно становится сильнее и выносливее.
Затем — вкусный и сытный завтрак, после которого начнётся очень активный день. Мы научимся смотреть страху в лицо и держать мысли под контролем, буквально пройдём огонь и воду.
После ужина проведём первый мужской круг — одну из самых действенных практик ретрита. Каждый участник сможет озвучить волнующий вопрос и получить ответ единомышленников о бизнесе, отношениях, финансах и на любую другую тему.
В кругу мы придерживаемся особой философии: общение основано на искренности, поддержке и уважении. Мы соблюдаем конфиденциальность, не перебиваем, не критикуем и не даём советов, а делимся опытом и переживаниями, приветствуем свободу слова и принимаем друг друга как есть. Всегда помним, что нашей целью являются развитие, терпимость к несовершенствам. Радуемся победам, помогаем при неудачах и совершаем реальные действия, делающие нас лучше.
День 3 Йога, игра, мужской круг, баня
Сегодня будем восстанавливаться. Традиционно начнём день с йоги и плотного завтрака. После — игровое взаимодействие. Это весёлый и необычный формат, способный окунуть в детство даже самого сурового мужчину, подарить положительные эмоции, прокачать внимание, ловкость, лидерство, инициативу, личные границы и многие другие аспекты.
Проведём круг, а вечером отправимся в баню. Вдоволь напаримся и пройдём практику метаболизма, окунувшись в купель со льдом. Это изюминка программы: вы научитесь контролировать мысли и страх, узнаете о себе много нового. Процедура проходит с тщательной подготовкой под наблюдением проводника.
День 4 Гвоздестояние, мужской круг, отъезд
Начнём утро с практики осознанности через стояние на гвоздях. Этот метод считается очень сильным, в мужском ретрите особенно эффективен и на каждого влияет по-разному. Одни избавляются от внутренних зажимов и хранившейся годами недосказанности, другие прорабатывают мысли и расслабление, третьи получают ответы на запросы.
Поучаствуем в заключительном мужском круге и услышим ответы на оставшиеся вопросы. Поделимся друг с другом прожитыми в ретрите эмоциями и впечатлениями.
Что включено
Проживание
Питание
Сопровождение командой организаторов
Тренировки, хатха-йога
Практики, мужские круги
Посещение бани
Видеосъёмка
Что не включено
Билеты в Санкт-Петербург и обратно в ваш город
Трансфер из Санкт-Петербурга к месту проживания и обратно
Стоимость указана для стандартной программы. Возможна организация поездки с расширенной программой, куда также включены индивидуальная практика гвоздестояния, съёмка и памятный ролик с фокусом на участника, трансфер из Санкт-Петербурга к месту проживания и обратно. В этом случае стоимость по запросу.
Место начала
Место завершения
Ближайшие даты
Билеты и цены
- Длительность экскурсии: 3 дня
- Кол-во человек: до 30 человек
- Стоимость указана: за одного
Информация о гиде
Предприниматель. Организовываю мероприятия, путешествия, нетворкинги, мастермайнды. Провожу практики на раскрытие мужского потенциала. Экстрим и спорт это часть меня. Роупджампинг, фрирайд, эндуро, фридайвинг, бег и многое другое. Постоянно обучаюсь. Ушёл из …
Поддержка при отмене
уточняйте при бронировании
Безопасная оплата
Visa, MasterCard, СБП
1 отзыв
средняя оценка 5,0 из 5
Поддержка 24/7
ответим в течение часа
Отзывы туристов об экскурсии
Частые вопросы об экскурсии
Сколько стоит экскурсия «Мужской ретрит: перезагрузка в кругу единомышленников с практиками, тренировками и баней»?
Сколько длится экскурсия?
Сколько человек будет в группе?
Когда проводится экскурсия?
Где начинается экскурсия?
На каком языке проводится экскурсия?
Что входит в стоимость?
Нужно ли платить сразу?
Чем еще заняться в Санкт-Петербурге?
Похожие предложения в Санкт-Петербурге
