Уютный ретрит на Иссык-Куле (мини-группа)

Авторский тур на 3 дня и 2 ночи со стартом в Бишкеке, в группе до 3 человек. Проходит по пятницам и субботам, ближайшая дата 30 октября. Цена с человека 1 560 $, вдвоем 3 120 $. При бронировании вносится 15%, то есть 234 $ с человека, остальное платите организатору на месте.

В этом небольшом путешествии сливаются природные красоты и глубокий самоанализ. Вас ждут величественные каньоны Конорчек, зеркальные воды Иссык-Куля, тихие вечера у камина. Мы уже позаботились о вашем питании, оно включено в стоимость тура. Вы окунётесь в практики осознанности, которые помогут отпустить страхи, открыть внутренние ресурсы и наметить путь к мечтам. Мы побываем в Культурном центре «Рух Ордо» и визуализируем свои цели. Завершим ретрит с ощущением лёгкости и наполненности, наслаждаясь теплом горячих источников и ароматами местной кухни. Это не просто тур — это возможность восстановить баланс, перезагрузиться и найти внутреннюю тишину. Практики будет вести проводник, получивший опыт в Индии.

1. 1

   День 1 Каньоны Конорчек, Орто-Токойское водохранилище и первая практика

   Мы встретим вас в аэропорту «Манас» в Бишкеке. В 8:00 выезжаем из города и направляемся к каньонам Конорчек. Атмосфера этого места идеально подходит для медитации и уединения.
   
   Следующей остановкой станет Орто-Токойское водохранилище, где мы насладимся захватывающими видами и сделаем небольшую паузу. После этого продолжим наш путь в Чолпон-Ату, где заселимся в уютный отель примерно в 16:00.
   
   Вечером нас ждёт практика. Время для медитации, исследования своих мыслей и эмоций без осуждения. Такой опыт помогает углубить самопознание и восстановить внутренний баланс.
   
   На ужин — блюда, приготовленные на очаге, либо доставка из ближайшего кафе. В неформальной обстановке мы поделимся впечатлениями первого дня и обсудим тонкости медитационных техник.

   • 
   • 
   • +1
   • 
2. 2

   День 2 Культурный Центр «Рух Ордо»

   После завтрака мы отправимся к берегу озера Иссык-Куль, чтобы погрузиться в практику «Контроль над восприятием». Используя методы визуализации, мы научимся избавляться от внутренних блоков и страхов, восстанавливая энергию.
   
   На обед отправимся в ресторан, где попробуем лёгкие блюда из сезонных продуктов. После этого мы посетим культурный центр «Рух Ордо», расположенный у самого озера. Здесь мы познакомимся с пятью основными религиями мира и ощутим атмосферу духовного единства.
   
   Далее нас ждёт практика «Сила намерения» на пирсе центра. Мы будем визуализировать свои цели, формировать планы и делиться своими мыслями в парах, получая ценные отзывы.
   
   Во второй половине дня займёмся арт-терапией: каждый создаст визуальный образ своего намерения с помощью красок и других материалов. Ужин пройдёт в одном из местных ресторанов. Завершим день вечерней медитацией на берегу озера, сосредоточенной на благодарности и осознании позитивных перемен.

   • 
   • 
   • +1
   • 
3. 3

   День 3 Заключительные практики и возвращение в Бишкек

   Позавтракав, расслабимся в горячих источниках или искупаемся в озере. Здесь пройдёт заключительная практика «Создание личного пространства», посвящённая внедрению принципов осознанности в повседневную жизнь.
   
   К полудню мы освободим номера и соберёмся на финальный обед в ресторане. Это будет время для обсуждения итогов и планов на будущее.
   
   После обеда наступят 2 часа глубокого молчания: каждый сможет побыть наедине с собой, записать свои мысли и прислушаться к своим чувствам. Завершим ретрит прощальной церемонией, где мы поблагодарим друг друга за совместный путь и поделимся открытиями.
   
   В 16:00 мы отправимся обратно в Бишкек. По пути сделаем остановку в гостевом доме в Кемине, чтобы приобрести сувениры и изделия из войлока. В 20:00 вернёмся в город, наполненные новыми впечатлениями, знаниями и вдохновением.
   
   До новых встреч!

   • 
   • 
   • 

Старт

аэропорт «Манас», 8:00

Финиш

аэропорт «Манас», после 16:00

Оплата

Предоплата 15%